联合国糖尿病日：教育保护明天

    糖尿病作为一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二大杀手，它对人体的危害仅次于癌症。目前全世界有十分之一的成年人患有糖尿病，约有5.37亿人。我国是全球糖尿病第一大国，2021年20-79岁的糖尿病患者约有1.41亿人。

    认识糖尿病、重视并发症，已成为全球共识。

    2022年11月15日，大象彩票内分泌代谢科李百云主任联合老干部科吴枢武主任、营养科姜玲副主任和几位专家开展以“教育保护明天”为主题的糖尿病义诊活动。

    以“教育保护明天”为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。

    活动现场人头攒动，医护人员为大家免费测量血糖、血压和眼底检查，分发健康宣传资料、评估糖尿病风险，针对患者的个人情况做基本评定，为下一步采取个性化的针对性治疗做好准备。

    义诊现场，各位专家为广大群众提供健康查体、健康咨询等，围绕饮食原则、用药指导、监测血糖和运动治疗中的注意事项，给出了指导性建议。

    除了在门诊大厅举办的糖尿病筛查活动以外，我科还在内分泌代谢中心为糖尿病患者及家属普及了糖尿病的相关知识，包括如何正确认识糖尿病和如何预防糖尿病以及专业的饮食指导，更好的为广大糖尿病患者服务，贯彻了今年糖尿病日的主题。

    活动现场通过科普讲座、趣味有奖竞答和贴心的主题手册，更简洁明了地让更多人了解糖尿病的危害，提高自身和家人的预防及规范治疗意识。

在超过 95% 的时间里，糖尿病患者都在自我照顾。糖尿病患者绝大多数时间是在医院外度过的，他们也需要接受持续规范的糖尿病教育，不仅仅是需要局限、单纯的院内治疗以及护理。只有帮助他们了解自身的状况，有效地进行自我管理，依靠糖尿病患者的自觉性和主动配合，使患者病情得到良好的控制，从而避免和延缓糖尿急病慢性并发症的发生与发展，减轻个人、家庭及社会的负担。

    糖尿病控制不良将产生严重危害

    糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残疾或者过早死亡。

    糖尿病的预防：

1、普及糖尿病防治知识

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖

4、及早干预糖尿病前期人群

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58％。

    想要远离并发症并非不可能，重要的是对患者血糖情况的控制。同时，必须贯彻“三级预防”的方针。其中，一级预防是指在一般人群中开展健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度，提高社群人群整体的糖尿病防治意识；二级预防是指在高危人群中筛查出糖尿病患者，及时进行健康干预，并加以规范化管理，使他们的病情得以控制；三级预防是指全面控制2型糖尿病，预防其并发症导致的残废或早亡，改善生活质量和延长生命。

    通过此次义诊活动，专家和糖友表示，这些认知误区很大程度上将影响糖尿病的防治工作，因此，加强科普与宣传、使糖尿病未患人群和前期人群接受适当的生活方式干预或预防糖尿病的发生，尤为重要。